行程概览
推荐时长：4天3晚
核心体验：云海观日出、三叠泉徒步、牯岭镇怀旧、白鹿洞书院研学
交通方案
- 前往庐山：
- 飞机：临沧机场→南昌昌北机场（经停昆明），转乘机场大巴至九江汽车站，换乘专线车上山
- 高铁：临沧→昆明南→南昌西（全程约10小时），南昌西站乘巴士直达庐山索道站
- 内部交通：购买景区观光车票（80元/7日有效），覆盖东西线主要景点
每日行程
第一天：抵达与适应
- 上午：抵达九江，乘索道上山入住牯岭镇
- 下午：游览如琴湖、花径、天桥
- 夜晚：漫步牯岭正街，品尝庐山三石宴
第二天：自然奇观
- 05:00：含鄱口观云海日出
- 上午：三叠泉徒步（建议乘缆车节省体力）
- 下午：五老峰连穿，参观植物园
第三天：人文探秘
- 上午：美庐别墅、庐山会议旧址
- 下午：白鹿洞书院、秀峰摩崖石刻
- 傍晚：望江亭赏日落
第四天：返程准备
- 上午：选购庐山云雾茶、竹编工艺品
- 中午：品尝农家糍粑后下山返程
实用贴士
- 最佳季节：夏季避暑（7-8月）、秋季观枫（10-11月）
- 必备物品：防滑鞋、薄外套（山顶温差大）、雨具
- 住宿建议：优先选择牯岭镇正街附近酒店，推荐匡城宾馆或民国历史别墅改造的民宿
- 预算参考：人均2500-3000元（含跨省交通）
更多实时信息可关注庐山风景区官方微信公众号，索道运营时间可能因天气调整，建议出行前确认。