一、行程概览与交通规划
推荐行程时长：5-7天
核心路线：临翔区 → 云县 → 凤庆 → 巍山 → 大理 → 丽江
交通方式建议：
1. 自驾游：沿G214国道转G5611高速，车程约8-10小时，适合灵活探索沿途景点。
2. 公共交通：临翔客运站乘大巴至大理（约6小时），转动车至丽江（约2小时）。
二、每日行程规划
第一天：临翔文化启程
- 上午：参观临沧茶文化博物馆，体验普洱茶制作。
- 下午：游览五老山国家森林公园，傍晚前往云县住宿。
第二天：茶马古道探秘
- 上午：从云县出发至凤庆，参观鲁史古镇茶马古道遗迹。
- 下午：抵达巍山古城，品尝耙肉饵丝，宿巍山。
第三天：大理风情中转
- 上午：巍山至大理，游览洱海生态廊道。
- 下午：参观崇圣寺三塔，夜宿大理古城。
第四天：抵达丽江古城
- 上午：大理乘动车至丽江，入住古城特色客栈。
- 下午：游览木府、四方街，体验纳西古乐。
第五天：丽江深度体验
- 全天：登狮子山观古城全景，参观白沙壁画，夜晚放河灯。
三、特色体验推荐
- 美食地图：临翔普洱茶宴、巍山小吃、丽江腊排骨火锅。
- 文化打卡：凤庆古墨村造纸术、纳西东巴文字体验。
- 摄影点位：丽江古城晨雾、大理苍山夕阳。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月）。
- 住宿建议：丽江古城内客栈需提前预订，避免拖行李箱行走石板路。
- 高原注意：丽江海拔2400米，建议备防风外套及防晒用品。
这条路线融合古道历史与民族风情，沿途可随性调整节奏，感受滇西层层叠叠的自然与文化魅力。